W minioną niedzielę rozpoczęliśmy nowy cykl treningów. Postanowiliśmy, iż do marca, w niedzielne poranki będziemy trenować w hali OSiR (ul. Wojska Polskiego 2).
Zgodnie z zapowiedzią kolejny trening (29.01.2017) poprowadzą Kasia Gorlo (Run The World) oraz Bartosz Olszewski (warszawskibiegacz.pl), czyli najbardziej znana para biegowych blogerów.
Trening funkcjonalny biegacza, to temat przewodni naszego najbliższego spotkania. Jego głównym celem jest poprawa siły i ogólnej sprawności poprzez wzmocnienie tkanki mięśniowej nóg jak i całego korpusu.
Trening ogólnorozwojowy, to ważny element Waszych przygotowań do sezonu biegowego.
Oprócz tego będziecie mogli porozmawiać z Kasią i Bartkiem na wszystkie tematy związane z bieganiem.
Po treningu organizujemy mini spotkanie przy herbacie:).
UWAGA! W najbliższą niedzielę spotykamy się o godz. 8:30!
I jeszcze jedna ważna informacja. Najbliższe zajęcia oraz tak jak każde następne są całkowicie BEZPŁATNE!
Sponsorzy: RESO Europa Service Sp. z o.o. oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach.
Do zobaczenia:)
Zdjęcia (źródło): Run The World (blog osobisty by Katarzyna Gorlo) oraz warszawskibiegacz.pl (blog osobisty by Bartosz Olszewski)
25 stycznia 2017 08:35