18 października na zmodernizowanym stadionie lekkoatletycznym odbędzie się Test Coopera.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Celem testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.
Tego dnia chodziarze także mogą sprawdzić stan kondycji fizycznej. Do pokonania maja dystans 4,8 km. W przypadku tym formę określa uzyskany czas.
10 października 2015 14:48